Lanzaguisantes.

Hay mucha gente que me llama friky por algunas de las cosas que me gustan, la verdad no es algo que me moleste, de hecho yo creo que todos somos un poco frikys en algunas cosas y los que no lo son seguramente se aburren mucho ¿no?

Hace tiempo, por el cumpleaños de una amiga, estuve devanándome los sesos intentando encontrar un buen regalo para ella, una superfriky. Después de darle muchas vueltas decidí hacerle algo que no podría encontrar en las tiendas: un amigurumi del juego "Plantas contra Zombies". Para los que no lo conozcáis es un juego muy divertido y adictivo en el que tienes que poner plantas mata-zombies en tu jardín para impedir que los zombies lleguen a tu casa y te coman el cerebro.

Aquí os dejo un vídeo para que veais cómo es el juego.

Y en este enlace podéis jugar a Plantas contra Zombies

Hacer un zombie era demasiado complicado para mí pues estaba iniciándome en el arte del amigurumi, así que me decidí por una de las plantas: el lanzaguisantes. Es la primera planta a la que accedes junto con el girasol así que me pareció una elección estupenda. ¿Qué os parece?

A mi amiga Marta le gustó mucho su regalo, si hubiera tenido más tiempo le habría hecho también el girasol, quién sabe, quizá para otro cumpleaños.

B.J.D.

1ª Semana de dieta.

De lunes a lunes procuraré hacer balance de cómo va la dieta, así que hoy toca.

Superada la primera semana el resultado no podía haber sido mejor, de 86,4 kg. he bajado a 83,6 kg. Casi tres kilos en la primera semana. Como estos días no estoy en mi casa no me he podido medir los porcentajes de grasa corporal, pero a mitad de semana había perdido 1,2%, es una garantía de que no todo el peso que he perdido ha sido agua, que es lo que solemos perder la primera semana que nos ponemos a dieta.

Las comidas las he llevado estupendamente y me he tomado regularmente todos los complementos, no he pasado nada de hambre, algo que me preocupaba, pues estando todo el día trajinando no quería que me diera una pájara por comer poco, pero no ha sido así, las cantidades de comida no son escasas y quedo saciada. Otra cosa que me preocupaba era pasar hambre por sustituir una comida por una barrita, pero tampoco he tenido ningún problema con eso y las barritas están buenísimas, supongo que llegará un momento en el que me canse de ellas, pero de momento me vienen hasta bien los días que tengo que comer fuera de casa, no tengo que pensar en qué llevarme, mi barrita y mi botella de agua en el bolso son suficientes. Lo que peor he llevado es el te de por la mañana, un te soluble que hay que tomar los primeros quince días del programa, no está muy bueno que digamos, si le mejorasen un poco el sabor sería perfecto.

De ánimo estoy genial, me siento con muchísima energía y no me cuesta nada hacer ejercicio, de hecho el cuerpo me lo pide (y os aseguro que mi cuerpo jamás me pidió nada parecido). El día que no puedo salir a andar siento que me falta algo, lo necesito, necesito quemar esa energía. De momento salgo a caminar y los días que estoy en casa hago además un rato de plataforma vibratoria, poco a poco iré subiendo el ritmo y la intensidad, por primera vez en la vida me apetece hacer ejercicio, desde luego que este sistema me está cambiando no sólo físicamente y me gusta, espero que siga así.

No he tenido ansiedad en ningún momento, ni por la comida, ni por dulces, ni siquiera por el tabaco. Mi último cigarro me lo fumé el domingo y no me ha vuelto a apetecer, a veces me da gana simplemente por el hecho del ritual de liar el cigarro y fumarlo, pero realmente no me apetece el tabaco.

Hoy he superado una prueba de fuego y me he sentido superbien. He comido con mi hermano y mi cuñada, ellos han comido arroz (tenía una pinta...) y yo pollo asado con ensalada. De postre ellos se han comido una gran porción de tarta de chocolate, parecía deliciosa, yo la tenía ahí, a 50 cm. de mis narices y ni siquiera la he catado, he preguntado si estaba rica, algo absurdo pues no tenía más que mirar sus caras de placer, por supuesto me han respondido que sí, y yo les he dicho "bueno, ya la probaré en agosto", es mi máxima cuando se me presenta por delante algo delicioso que de momento no debo comer :)

En resumen: estoy muy satisfecha y espero seguir con este ánimo y tan buenos resultados los 83 días que me quedan de programa.

Comenzando la dieta.

Como ya os comenté he comenzado mi dieta con el sistema de control de peso TR90 de Nu Skin. Al ser distribuidora de la marca he tenido acceso a él en el prelanzamiento que hicieron en abril.

No recuerdo cuándo empezó mi lucha con los kilos, probé una dieta tras otra con las que al final no conseguí los resultados deseados. Me he animado a probar esta porque con los productos de la marca que he utilizado hasta ahora he obtenido resultados espectaculares, he visto los resultados de gente que lo ha probado antes que yo y ademas el sistema me parece diferente a lo que he utilizado hasta ahora, no en la forma, que es bastante similar a otros sistemas que podéis encontrar en el mercado, sino al contenido y al modo en que actúa sobre tu cuerpo.

El tratamiento es para 90 días, que es el tiempo mínimo que necesita el cuerpo para la transformación, y consta de varios complementos que te ayudan a preparar tu mente y tu cuerpo para el cambio, te dan la energía que necesitas, contribuyen al mantenimiento y crecimiento de la masa muscular y aportan las vitaminas y nutrientes necesarios durante el proceso. La dieta es sencilla de seguir: 5 porciones de proteína, 4 de frutas y verduras y 1 de hidratos de carbono al día. Te dan una serie de pautas para medir las porciones con tu propia mano, así una persona más grande tomará porciones mayores al ser su mano más grande.

Hoy es mi tercer día de dieta, empecé el lunes (como tiene que ser) y la verdad es que me siento bastante bien. Lo primero de todo fue pesarse, medir el porcentaje de grasa corporal y medidas como para hacerme un traje. En el sistema viene una guía en la que te explican todo y puedes llevar tu diario, apuntar lo que comes, si te tomas los complementos, cuánto ejercicio haces... Es muy útil y lo hace más llevadero, sobre todo a la hora de evitar errores por olvido.

Según los índices estipulados ya entro en los límites de obesidad severa, me he hecho las fotos del antes y pensaba ponerlas, pero he de reconocer que me da un poco de vergüenza, a veces no te das cuenta de cómo estás realmente hasta que te miras con detenimiento. Prometo ponerlas más adelante, cuando me sienta un poco mejor conmigo misma, así podremos ver el cambio. De momento dejaré las tablas de medidas con las que iré comparando semana a semana los resultados.

DIA	ALTURA	PESO	%GRASA
05/05/2014	1,65 m.	86,4 Kg.	32,9%

BRAZO	PECHO	CINTURA	CADERA	MUSLO	PANTORRILLA
35,5 cm.	107 cm.	94,5 cm.	123,5 cm.	72,5 cm.	41,5 cm.

He calculado que debería perder unos 20 Kg. Si bien no espero perderlos todos en los 90 días de tratamiento, espero que el sistema funcione correctamente y me ayude a conseguir mi propósito antes de que termine el año.

En los dos días que llevo de tratamiento me siento bien, ágil y nada cansada, hago ejercicio moderado (caminar y plataforma vibratoria, aprovechando que estaba en casa cogiendo polvo la he empezado a utilizar) y he perdido ya 2 kilos. Lo que más me cuesta es beber todo el agua que me piden, pero por lo demás estoy bien, no paso hambre ni tengo ansiedad, de hecho el último cigarro me lo fumé el domingo y no me ha apetecido más, ¿casualidad?

B.J.D.

Retapizado de sillas.

El otro día me llamó mi hermano para darme la buena noticia de que ha encontrado un local en el que abrir su restaurante, así que la superdieta tendrá que esperar un par de semanas.

El local está muy bien pero hay que arreglar alguna cosilla y ponerlo un poco a su gusto así estamos haciendo algunos trabajillos de bricolaje. El primero será retapizar las sillas. Estaban tapizadas con una tela que ya estaba bastante fea, sucia y ajada, pero la madera estaba bien, solo tenemos que encolar alguna de ellas. Este es el aspecto inicial.

 

Estas son las herramientas que necesitaremos.

El primer paso es desmontar el asiento.

La tela estaba puesta encima del skay original. Además de ajadas estaban bastante mal tapizadas, intentaremos hacerlo mejor.

En primer lugar quitamos todas las grapas. Intentamos sacar la tela entera para utilizarla de  plantilla para el próximo tapizado, aunque en este caso, como estaba algo mal cortada solo la hemos utilizado para orientarnos.

El skay y el relleno estaban en buen estado así que los hemos dejado. Lo que sí hemos hecho ha sido fregarlo muy bien antes de poner la tela nueva.

Una vez limpio lo presentamos en la tela nueva cortada a la medida.

Empezamos grapando uno de los lados por el medio. Hacemos un dobladillo para que sea un poco más resistente. A mi me gusta poner las grapas un poco inclinadas para que se sujete mejor.

Después grapamos el lado contrario a la misma altura tensando un poco la tela. Luego hacemos lo mismo con los otros dos lados. Una vez sujeta la tela con las 4 primeras grapas aseguramos los cuatro lados hasta llegar a las esquinas.

Para grapar las esquinas estiramos de la tela procurando que no haga pliegues en la parte vista. En este caso ha sido fácil encajar la tela pues era un poco elástica y no muy gruesa. Al ser fina no ha hecho falta rebajar la tela en los pliegues, si hubiera sido más gruesa podríamos haber hecho unos cortes para descargar un poco de tela esa parte. Lo aseguramos en varios puntos con varias grapas.

Este es el resultado. Lo más importante es que consigamos que no salgan arrugas y que no quede demasiado tirante la tela o se podría romper con el uso. Para hacer un buen remate podemos poner otra tela un poco más pequeña que el tamaño de la base cubriendo la madera y las grapas, nosotros lo hemos dejado con la madera vista.

Esta es la silla terminada. Simplemente con un cambio de tela y un buen fregado tiene un aire completamente diferente. Ahora sólo tenemos que hacer lo mismo con otras 39 sillas más.

B.J.D.

Cambio de tercio.

Hoy he decidido cambiar el nombre de mi blog de "Mis Creaciones BJD" a "Mis Cosillas BJD". Quizá no parezca una gran diferencia, en principio la función de este blog era compartir las cosas que hago, que creo con mis manos, pero ahora se presentan nuevas opciones y necesidades, compartir no sólo lo que hago yo, también lo que hacen otras personas cercanas a mí y también compartir mis experiencias y opiniones.

Hace unos pocos meses, después de una larga búsqueda, empecé con una actividad laboral nueva que me tiene entusiasmada y me gustaría compartir también, me gustaría haceros llegar mi experiencia en este campo, sobre todo a la hora de probar los productos.

Desde hace muchos años tengo un problema de sobrepeso contra el que he intentado luchar en múltiples ocasiones. He probado todas las dietas habidas y por haber, con supervisión médica y sin ella, en algunos casos he obtenido buenos resultados, en otros no, y cuando los resultados fueron buenos llegaba un momento en el que me atascaba, me desesperaba y al final volvía otra vez a lo de siempre. Se que mucha gente tiene el mismo problema que yo, por eso me gustaría compartir mi experiencia. Gracias a mi nueva actividad comercial he tenido acceso a un nuevo sistema de control de peso. Aún no está a la venta, solo una parte de los distribuidores hemos tenido acceso a él. El año pasado ya se hizo un prelanzamiento y los resultados obtenidos hasta el momento son muy buenos y me he decidido a probarlo yo también. Día a día o semana a semana iré compartiendo mis avances, qué mejor forma de comprobar si algo funciona que probarlo y yo lo probaré delante de todo el mundo. Cierto es que no todos los cuerpos son iguales, no todos los sistemas son válidos para todo el mundo y los resultados pueden variar de una persona a otra pero yo solo puedo ponerme a mi de ejemplo y eso es lo que haré. Hasta ahora los productos que he probado de esta marca me tienen totalmente convencida y me da mucha confianza.

Próximamente os iré contando algo más sobre este tema, espero conseguir mis objetivos en el tiempo estipulado y que los resultados sean duraderos.

B.J.D.

Botellitas decoradas vintage

Hace poco una amiga muy mañosa publicó en su facebook la foto de unas botellitas que había decorado con etiquetas de perfumes antiguos, pegatinas y abalorios para darle un toque romántico a su baño. Me parecieron preciosas y como soy muy envidiosa quise tener las mías, así que me puse a rebuscar entre todas las cosas que guardo botecitos, abalorios y cualquier monería que me pudiera servir para tal efecto.

Encontré unos cuantos botecitos de cristal (siempre me ha gustado guardarlos para meter las cositas pequeñas), también busqué entre mis cajas de manualidades y encontré algunos apechusques más, siento no haber sacado foto de los materiales originales pero tenía tantas ganas de empezar que lo olvidé.

El primer bote tenía un tapón de plástico que no me gustaba nada, así que busqué un corcho que encajase y lo pinté con un esmalte de uñas plateado que ya tenía.

Después lo vacié un poco para que asentara la perla de adorno que pensaba ponerle. Utilicé también un par de abalorios no solo para sujetarlo si no para darle más glamour, pues si algo tienen que tener estos botes es glamour.

Lo cosí todo al corcho con un hilo doble de torzal.

Luego hice un cordón con abalorios en negro para adornar el cuello de la botellita. Podéis usar también lazos, cordones, etc. Yo me tuve que adaptar a lo que tenía en el momento.

El segundo bote que utilicé tenía tapa de rosca y la mantuve, eso si, también la pinté de plateado y luego la tuneé.

Encontré unos brillantitos adhesivos de esos que se ponen para decorar las uñas, seguramente los intenté utilizar alguna vez, pero qué queréis que os diga, soy capaz de decorar cualquier cosa menos a mi misma, así que también los usé para mi bote. Este tipo de cosas vienen muy bien para esta manualidad, podéis encontrar brillantitos con muchas formas y colores, también florecitas y todo tipo de dibujillos que podéis adaptar a vuestro diseño.

Y después de armarme de paciencia para poner todos esos brillantitos uno a uno este es el resultado final. Las etiquetas las busqué en internet, las imprimí al tamaño que me venía bien, las pegué con cinta adhesiva de doble cara y luego las barnicé con esmalte transparente. Si sois duchos con el photoshop os podéis hacer vuestras propias etiquetas que pongan lo que queráis, como vuestro nombre, el de vuestra pareja, "elixir de amor", etc. ¿Qué os parecen?

B.J.D.

Pompón de papel pinocho.

Ya hace muchos meses que no publico nada, es lo que tiene la vida, que tú haces unos planes y ella se encarga de cambiártelos. Ahora, por fin, tengo unos días libres y he decidido hacer alguna manualidad y compartirla con vosotr@s.
Esto lo vi hace un tiempo en youtube, siento no poder deciros dónde, así soy yo, memoria de pez, pero me gustó mucho la idea como decoración de una habitación infantil o una fiesta, también si quieres darle un toque de color a algún rincón de tu casa. Es algo sencillo, barato y queda muy bonito.

En el original lo hacían con papel de seda, yo os voy a enseñar como lo hice con papel pinocho, que es un poquito más resistente y más apto para realizar la actividad con niños.

Para hacer los pompones necesitaremos papel pinocho del color que más nos guste, cordón, también a nuestra elección pero que no sea demasiado fino para que no corte el papel, y unas tijeras.

Papel pinocho, cordón y tijeras.

 Cogemos el papel y lo ponemos en varias capas, al menos 8. Cuantas más capas más tupido quedará, pero no le pongáis demasiadas o será inmanejable.

Ahora tenemos un cuadrado de varias capas de papel, si nos queda un rectángulo lo colocaremos de manera que empecemos a plegar por uno de los lados más cortos. Hacemos pliegues con todos los papeles juntos como si fueran un acordeón hasta el final.

Una vez plegado lo atamos por el centro con el cordón.

Una vez atado recortaremos los extremos en redondo.

Desplegamos uno de los extremos en forma de abanico y vamos separando las capas de papel poco a poco y con mucho cuidado para no rasgarlo, la mitad para cada lado. Cuando acabemos hacemos lo mismo con el otro extremo.

Et voilà! Nuestro pompón de papel pinocho terminado, ahora solo falta colgarlo en el lugar elegido.

Para poder hacer una coposición divertida hice otros dos pompones, uno con papel pinocho y el otro con papel de seda, es mucho más delicado pero queda muy bonito y más fino.

Pompón de papel pinocho

Pompón de papel de seda.

Nada más terminarlos los colgué de la viga de madera de la galería y fueron la decoración de la cena familiar esa noche para sorpresa de los asistentes.

Y he aquí su ubicación definitiva, un rinconcito del dormitorio encima de la cama. Poco a poco estoy consiguiendo la habitación más colorida del mundo :)

Espero que os haya gustado este post. Que sepáis que estoy abierta a todo tipo de ideas y sugerencias y que me encanta experimentar, así que no dudéis en dejar vuestros comentarios.

B.J.D.